☀️ Pause Bien - Être | Hotel du Palais

Service Description

Pause Bien - Être | Jeudi 9 avril 9h00-9h45 📍Hotel du Palais , 3 Rue du Palais des Guilhem, 34000 Montpellier Commence ta journée en bonne compagnie — ouvert à tous. Nous commençons à 9h00 avec une courte introduction aux techniques de respiration et à leurs bienfaits. À 9h15, nous débutons notre Pause Bien-Être de 30 minutes : • Pranayama (techniques de respiration) • Sons relaxants du gong • Méditation guidée pour la clarté et la concentration • Quelques exercices dynamiques debout pour terminer Si tu dois partir plus tôt (par exemple à 9h45), c’est tout à fait possible. Tu peux rester sur place jusqu’à 10h30. ‼️ À noter : les boissons et le petit déjeuner ne sont pas inclus dans le prix et sont à régler séparément sur place. Le tout dans un lieu très cosy, au cœur de Montpellier ✨