Ecstatic & Gong Vendredi 13 mars | 19h00

Service Description

Vendredi 13 mars | 19h – 21h30 Montpellier – Mona Market Avec Caroline Bénézet & Anna Kundalini Guidée par la Kundalini, le pranayama (respiration consciente) et la danse extatique, cette expérience favorise la libération émotionnelle, l’ancrage, la vitalité et la connexion à soi et aux autres. Un temps de connexion et de présence, entre femmes, soutenu par l’énergie du groupe. Au programme : Kundalini & pranayama • Méditation chantée • Ecstatic Dance • Bain de gong L’Ecstatic Dance est une méditation en mouvement invitant à danser librement, sans jugement ni chorégraphie, dans un espace bienveillant et sécurisant. Le bain de gong permet une relaxation profonde, un rééquilibrage du système nerveux et une intégration énergétique intense. Nous serons accueillies par le lieu chaleureux et magique de Mona Market, reconnu pour son atmosphère unique, en parfaite harmonie avec nos valeurs lors de la création de cet événement. Informations pratiques : Arrivée 15 minutes avant le début. Merci d’avoir mangé léger au moins 1 heure avant la séance. Des snacks et du thé seront servis à la fin. Tenue confortable, élégante, de préférence dans des tons clairs / blancs. Merci de nous informer à l’avance de toute condition physique particulière. Pendant la pratique, écoutez toujours votre corps. Billetterie : Entrée générale : 50 € Duo (avec une amie) : 90 € (45 € par personne) Annulation avec remboursement intégral possible jusqu’à 3 jours avant l’événement. Nous serons ravies de vous accueillir et de tenir l’espace pour vous à travers des pratiques puissantes, une danse joyeuse et un temps de connexion profond. Caroline and Anna