Je suis Anna, professeur de Kundalini Yoga certifiée KRI, j'ai étudié avec l'école internationale Ik Saran Dhian en France. Je suis originaire de Russie. Maintenant, je vis à Montpellier avec mon mari, mon fils et ma belle-fille. 

 

Kundalini Yoga dans ma vie depuis 2016 , transformant continuellement mon être. Apporter la conscience, la paix de l'esprit et la connexion profonde à moi-même et aux autres. 

 

Il n'y a pas de moyen magique pour nous rapprocher de notre vraie nature. Ça marche, quand on le travaille. Pour obtenir de véritables changements, nous devons développer une discipline quotidienne pour établir une relation alignée entre le corps, l'esprit et l'âme.

 

 Un grand changement global est en train de se produire maintenant et nous devons être préparés à tous les niveaux, il n'est plus temps d'attendre le lundi pour des changements. Commencez ici et maintenant. 

 

J'ai choisi de vous proposer ce format parce que nous vivons dans un monde très actif.

Pratiquer quelque chose 30 minutes par jour semble tellement possible, que votre cerveau ne crée pas d'histoires pour attendre un moment parfait pour commencer. Il est conçu pour aller directement à la pratique - vous appuyez sur un bouton, et vous y êtes. Rétablir la connexion avec soi-même à tout moment de la journée. C'est aussi amusant.

 

Bonne nouvelle, rien ne vous oblige à pratiquer le Kundalini Yoga. 

Peu importe l'âge que vous avez, si vous êtes souple ou non. 

 

Vous quitterez cette expérience en vous sentant léger dans le corps, clair dans l'esprit - je pense que vous allez adorer ! 

 

Anna 

 

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